Лимонад із медом і лимоном
Цей лікувальний напій, приготований у домашніх умовах із суміші лимона і меду, може забезпечити безліч переваг не тільки в літню пору, а й узимку. Поєднання меду та лимона — справжнє джерело вітамінів та енергії, що робить його ідеальним інгредієнтом для приготування ароматного та смачного напою.
Хоча класичний лимонад зазвичай вважається холодним напоєм, цей домашній варіант можна вживати і в теплому вигляді як засіб від застуди або грипу. Велика кількість вітаміну С в лимоні може ефективно боротися з лихоманкою та полегшувати симптоми хвороби. Напій може слугувати альтернативою синтетичним пігулкам, допомагаючи зробити процес одужання більш плавним і комфортним.
Лимонад може не тільки допомогти в процесі одужання, а й допомогти здоровій людині добре виспатися. Освіжаючі властивості лимонно-медового лимонаду можна відчути на власному досвіді. Наближається довгоочікуване й улюблене всіма літо, і зараз саме час спробувати цей напій.
Інгредієнти:
- Вода — 1,5 л.
- Мед — 100 г.
- Лимон — 2 шт.
Приготування:
- Приготування домашнього лимонаду з медом і лимоном передбачає кілька простих кроків. По-перше, візьміть чисту питну воду і доведіть її до кипіння. Дайте воді охолонути до кімнатної температури, а потім перелийте її в графин. Додайте у воду мед і ретельно перемішайте до повного його розчинення.
- Потім наріжте лимон широкими кільцями і додайте їх у лимонадну суміш. Дайте суміші постояти 2 години, щоб аромати повністю настоялися.
- Останній крок — охолодити або злегка підігріти напій, залежно від бажаної температури для вживання. Якщо головною метою є спрага, додайте в напій кубики льоду. Однак якщо мета — поліпшити сон або побороти застуду, лимонад слід вживати кімнатної температури або злегка теплим. Нарешті, розлийте лимонад у склянки, і він готовий до вживання.
- Важливо зазначити, що тим, хто схильний до алергії на мед або лимон, слід вживати цей багатий на вітаміни напій з обережністю.