Written by admin on 27.05.2024
7 простих бутербродів без хліба
Класика бутербродного жанру — хліб і ковбаса вже не в моді. Усі хочуть схуднути і намагаються виключити з раціону хлібобулочні та ковбасні вироби. Розповімо, як готувати дієтичні сендвічі на сніданок, обід і вечерю та чим замінити в них хліб. Хоча, для різноманітності, можете приготувати бутерброди з червоною рибою і маслом, яким гарантовано зрадіють ваші рідні.
Written by admin on 27.05.2024
Як приготувати правильну вечерю — поради щодо підбору продуктів + 5 крутих рецептів
Приказку про те, що вечерю треба віддати ворогові, знає, напевно, кожен. А чи можна не віддавати, а з’їсти самому? Дієтологи одностайні — вечеряти потрібно. Головне, щоб вечеря була правильною.